Über Mich

Sophie Helbich-Poschacher

Als studierte Betriebswirtin galt mein berufliches Interesse seit jeher dem Aufbau & Entwickeln: Im In- und Ausland in Handel und Produktion baute ich über ein Jahrzehnt Betriebe und meine fachlichen und persönlichen Kompetenzen auf und weiter. Seit 2017 ist die Psychotherapie die zweite Säule meiner Berufung. Parallel zu meiner Tätigkeit als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision war ich bis 2022 als Führungskraft in der Privatwirtschaft tätig.

Meine Haltung

Meine Haltung ist das Fundament meines therapeutischen Arbeitens: Achtsamkeit, Neugierde und Wertschätzung sowie Neutralität und Allparteilichkeit sind Grundpfeiler dieses Fundaments. Es ist mein Anspruch Ihnen stets auf Augenhöhe und transparent zu begegnen. Mein Blick für Ihre Ressourcen, das was Ihnen gut gelingt, begleitet uns in unserer gemeinsamen Arbeit. Darüber hinaus sehe ich als Systemische Familientherapeutin die Klienten als Experten für sich selbst. So entscheiden auch die Klienten wann, wie lange und wie oft sie in Therapie kommen möchten. Ich bin Expertin und trage die Verantwortung für die Gestaltung des Therapieprozesses: Eine systemische Psychotherapie soll so kurz wie möglich und so lange wie nötig sein.

Meine Methode

… ist die Systemische Familientherapie. Eins vorweg: Der Name kann etwas in die Irre führen, die Systemische Familientherapie eignet sich nämlich auch sehr gut für Einzeltherapie oder Paartherapie. Der Name bezieht sich auf die Wichtigkeit Menschen im Kontext ihrer sozialen Beziehungen (also Familie, Partnerschaft, Kollegen, Freunde, Gesellschaft) zu verstehen. Die wechselseitigen Beziehungen und Interaktionen zwischen den Personen stehen dabei im Fokus. Darüber hinaus ist diese Methode im Vergleich zu anderen vergangenheitsorientierten Methoden eher zukunftsgerichtet und lösungsorientiert. Als systemische Familientherapeutin arbeite ich ressourcenorientiert: Ich bin überzeugt, dass Sie bereits Stärken und Fähigkeiten in sich tragen, die Sie – wenn Sie das wollen – beginnen können zu entdecken und wertzuschätzen und auszuleben.

Sie mögen‘s ganz persönlich?

Ich erinnere mich, als ich das Zitat „Der Weg ist das Ziel“ zum ersten Mal, und später immer und immer wieder, hörte. Dieser Satz irritierte mich zutiefst – immerhin war doch de facto das Ziel das Ziel!
Inzwischen sind Jahrzehnte vergangen und ich bin viele Schritte auf meinem Lebensweg gegangen. Im In- und Ausland, in unterschiedlichen Branchen der Wirtschaft, neue Lebensphasen. Es gab Weggabelungen, Terrains unterschiedlicher Art und viele Elemente, die meinem Weg seine individuelle Atmosphäre verliehen. Manche Schritte verliefen leichtfüßig, andere erforderten viel Mut und Kraft – und  Unterstützung anderer. Mittlerweile habe ich erkannt, dass es – mir – darum geht, diesen Weg zu erleben. Die Stufen und Ziele im Leben nicht nur zu erreichen und abzuhaken wie auf einer To-Do-Liste, sondern den Weg dorthin mit all seinen Ausprägungen zu erleben. Das ist mein Antrieb, meine Freude und meine Motivation.
Wie geht es Ihnen mit Ihrem Weg? Es wäre mir eine Freude, Sie ein Stück auf Ihrem Lebensweg begleiten zu dürfen! Machen Sie den ersten Schritt und kontaktieren Sie mich.

Ausbildung und Erfahrung

Bisher war ich in folgenden psycho-sozialen Einrichtungen tätig:

• Neurologisch-Psychiatrische Gerontologie, Kepler Universitäts Klinikum in Linz
• Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Christian-Doppler-Klinik in Salzburg
• Psychotherapie-Station für Erwachsene, LKH Graz II Standort Süd in Graz
• Österreichische Autistenhilfe
• Lighthouse – Verein für Menschen in Not

Ausbildungen

• Psychotherapeutisches Fachspezifikum, ÖAS Wien – Österreichische Arbeitsgemeinschaft für Systemische Therapie und Systemische Studien, Eintragung 12/22
• Psychotherapeutisches Propädeutikum, ÖAGG Wien – Österreichischer Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik
• Studium der Internationalen Betriebswirtschaft mit Schwerpunkt Cross-Functional Management, WU Wien
• Auslandsemester bzw –kurse: Kobe University, Japan, Universitas Gadjah Mada, Indonesien und Cours de civilisation française de la Sorbonne, Frankreich.

Mitgliedschaften

• ÖAS – Österreichische Arbeitsgemeinschaft für Systemische Therapie und Systemische Studien
• ÖBVP – Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie
• VfP – Verein für Psychotherapie

Netzwerk

• Phillip Wiederin, Psychotherapeut, Systemische Familientherapie
• Stephanie Weibold, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Systemische Familientherapie
• Brigitte Sekanina-Brenner, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
• Kathrin Graser, Vocal Coach und Sängerin

Gute Frage!